Sposoby na odporność u dziecka

5 listopada 2019

 

Nasze dzieciaki kochane. Dopóki są malutkie, pod troskliwą opieką rodziców rosną zdrowe i radosne. Gdy idą do przedszkola zaczyna się wieczna wędrówka po lekarzach. Tydzień w przedszkolu, trzy tygodnie na zwolnieniu lekarskim. Znacie to?

 

Dlaczego tak nagle spadła odporność mojego dziecka – zastanawialiście się pewnie nie raz. Odpowiedź jest jedna. Duże skupisko osobników na małej powierzchni. Duże skupisko różnej maści zarazków i wirusów, które łączą się ze sobą, tworząc pożywkę dla różnych chorób. I zaczynają się anginki, ospy, odry i co tam tylko kto chce. Niektóre z tych chorób są nawet dobre w tym czasie. Wiadomą jest rzeczą, że im wcześniej przejdzie się choroby wieku dziecięcego tym lepiej. Ospę czy świnkę trudniej przechodzimy w wieku dojrzałym i często towarzyszą im powikłania.

 

Moje sposoby na odporność u dzieci:

 

  • hartowanie 

 

Hartowanie dziecka, to przyzwyczajenie dziecka do niskich temperatur. Oczywiście podchodzimy do tego z głową. Codzienne spacery podniosą odporność u dziecka oraz nauczą się reagować na atakujące wirusy. My jeździmy na rowerach i chowamy je dopiero, gdy temperatura spadnie do 0 C. Jest to nasza forma szybkiego dostania się ze szkoły i szybkiego powrotu. Kiedy temperatura spada poniżej zera, maszerujemy do szkoły. Zimą, gdy ulice przykryje śnieg – wyciągamy sanki i wtedy to jest dopiero zabawa. W ciągu dnia i przed spaniem wietrzymy pokoje – utrzymujemy wtedy odpowiednią wilgotność w domu. I pamiętajmy o odpowiednim ubiorze dziecka, nie powinno się przegrzewać. U nas jest zasada ubierania się na tzw. cebulę. W domu moje dzieciaki bardzo często chodzą na boso, zwyczajnie zdejmują skarpetki i z gołymi stopami spędzają dzień. Oczywiście w domu jest odpowiednia temperatura.

 

 

  • dieta

W okresie jesienno-zimowym nasze jadłospisy obfitują w warzywa i owoce.  Buraki, dynia, bakłażan – są w tej chwili łatwo dostępne. Przygotowane z nich posiłki są ogromną skarbnicą witamin. Owoce takie jak jabłka, gruszki czy śliwki  jemy je świeże ale również idealnie są do przetworów. Ciacha ze śliwkami czy jabłkami są przepyszne. Pamiętamy o regularnym jedzeniu posiłków i oczywiście o śniadaniu. To pierwszy posiłek, który daje nam energię na początek dnia.

 

 

 

Może zacznijmy od tego co to jest ten tran Möller’s?

 

 

 

Tran Möller’s to najwyższej świeżości olej z wątroby dorsza Skrei, poławianego u wybrzeży Norwegii, w najczystszych wodach arktycznych archipelagów Lofoten i Vesterålen. Zaawansowany technologicznie proces produkcji i restrykcyjne kontrole jakości na każdym etapie powstawania produktu sprawiają, że tran Möller’s wyróżnia doskonała jakość, czystość oraz smak.

 

Dlaczego wybrałam tran Möller’s?

 

Wiadomo jest że mózg, poza wodą zbudowany jest głownie z kwasów omega 3, a gdy go brakuje, nie działa prawidłowo. Gdy u dziecka brakuje kwasów omega 3, można zauważyć problem z zapamiętywaniem, pisaniem i koncentracją, a do tego dochodzi niepokój i agresja.  

 

A witamina D3 dla dzieci?

 

Witamina D3 = prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Bierze udział w rozwoju naturalnej odporności u dzieci. Witamina D3 ma zdolność do kształtowania zarówno tej wrodzonej jak i nabytej odporności – pobudza do działania białe ciałka krwi, wspomaga dojrzewanie limfocytów T – odpowiedzialnych za odporność organizmu

Każdy to wie, że witamina D3 jest  niezbędna dla zbudowania mocnych kości i zębów. Zapobiega krzywicy u dzieci, zwiększa wchłanianie wapnia i fosforu z pożywienia, utrzymuje stałe stężenie wapnia we krwi. Tran jest bogatym źródłem witaminy D.

 

Ja, tran pamiętam jako mała dziewczynka, w tamtych czasach nie było tak pysznych smaków jak na przykład smak jabłkowy. Łykałam łyżeczkę tranu za karę. Teraz jak patrzę na moje dzieciaki, ten problem ich nie dotyczy. Smak jest dobry i codziennie rano domagają się o łyżeczkę tranu. Czyli co to oznacza? Musi smakować i to jest najważniejsze, dlatego u nas tylko tran na odporność – www.mollers.pl

 

 

Korzyści? Jest ich wiele.

 

  • wzmacnia układ odpornościowy
  • wspiera prawidłowy rozwój mózgu i serca 
  • wspomaga pracę układu krwionośnego
  • wzmacnia kości

 

 

 

#mojpierwszytran

 

A Wy co podajecie swoim dzieciom na odporność? 

 

 

 

 

 

You Might Also Like

  • Facebook